Conoscere le emozioni: un viaggio alla scoperta di noi stessi (Pensieri e appunti)

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Conoscere le emozioni: un viaggio alla scoperta di noi stessi (Pensieri e appunti)
Autore
Annalisa Balestrieri Annalisa Balestrieri
Pubblicazione
06/06/2022
Categorie
Cosa sono le emozioni? A cosa servono? Quanto durano? In molti casi sono in grado di influenzare i nostri comportamenti, il nostro umore e i rapporti con chi ci sta intorno. Spesso sono risorse utili per aiutarci a dare risposte adeguate agli stimoli che riceviamo, ma alcune volte possono diventare nostre nemiche suggerendoci comportamenti che ci creano problemi.
È possibile controllare le emozioni? Si e no... leggendo queste pagine scopriremo come le emozioni hanno origine e come possiamo intervenire sui meccanismi che le generano, scoprendo aspetti a volte sorprendenti, anche grazie all'aiuto di un elefante rosa.

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