ANTIDOTO PER IL TUO APPETITO "come conoscere cosa mangiare per il tuo appetito e rimanenre in forma " (conoscere il tuo appetito)

Il mangiare sano non riguarda le dottrine rigide di nutrizione, rimanendo irrealistico magri, o privandosi dei cibi che ti adorano.
Come un'alternativa, si tratta di sentirsi eccellente, di avere più energia e tenendosi il più possibile il suono, tutti i quali potrebbero essere raggiunti imparando alcune basi nutrizionali e usandole in un modo che funziona per te.

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