Danza Classica No Under 40 La Metodologia: Come Intraprendere Un Percorso Emozionale Di Danza Classica Per Donne Sopra I 40 Anni

Hai mai pensato che la danza classica possa realmente essere in grado di migliorare la tua sicurezza interiore, il tuo portamento e a farti sentire più bella? Se hai più di 40 anni ecco la bella notizia: non hai bisogno di essere una ragazzina per ballare, perché che tu ci creda o meno, puoi intraprendere un percorso di danza classica indipendentemente dalla tua età attuale. Il problema è che noi donne siamo portate il più delle volte ad appesantirci con critiche distruttive, arrivando di conseguenza a perdere la stima di noi stesse e quindi anche la nostra femminilità. Se ti dicessi invece che esiste un mezzo realmente efficace per farti sentire più bella, più sicura e più attraente, ci crederesti? In questo libro, ti spiegherò in maniera dettagliata come intraprendere un percorso emozionale di danza classica per donne sopra i 40 anni, capace di aumentare la tua autostima, la tua femminilità e la tua bellezza.

5 BENEFICI DELLA DANZA CLASSICA

• Come aumentare il tuo benessere attraverso le tue passioni.
• Il segreto per prenderti cura del tuo corpo dopo aver passato i 40 anni.

IL METODO DANZA CLASSICA NO UNDER 40

• Perchè il metodo danza classica No Under 40 è efficace anche se non hai mai ballato prima.
• Il motivo per cui un filo di trucco e un corretto abbigliamento sono ingredienti fondamentali per sentirti più sicura.

COME AVERE UNA POSTURA ELEGANTE

• Il vero motivo per cui un’adeguata postura ti rende più affascinante agli occhi degli altri.
• Cosa trasmetti realmente agli altri attraverso un buon portamento.

COME INIZIARE IL VIAGGIO DI TRASFORMAZIONE

• Quali sono i reali benefici della danza classica.
• I consigli per effettuare un warm up efficace anche a casa.

ALLA SCOPERTA DELLA POSTURA ELEGANTE

• L’importanza degli esercizi alla sbarra per assumere una postura elegante.
• Quali sono i veri benefici a livello fisico che derivano dagli esercizi alla sbarra.

COME POTENZIARE LA PROPRIA FEMMINILITA’

• Come applicare le tecniche della danza classica nella vita di tutti i giorni.
• Il motivo per cui l’impostazione del corpo e la gestualità impattano sugli altri.

DANZA E ALIMENTAZIONE

• Il segreto per avere la giusta dose di energia giornaliera attraverso una sana alimentazione.
• Come assumere correttamente i carboidrati senza eliminarli.

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