La dieta persona: Il nuovo metodo basato sulla personalità per controllare la fame, dimagrire e sentirsi gratificati

UN PROGRAMMA ALIMENTARE BASATO SULLA PERSONALITÀ DI CHI VUOLE DIMAGRIRE.
4 TIPI PSICOLOGICI IN CUI RICONOSCERSI PER CAPIRE IL PROPRIO RAPPORTO COL CIBO.
LA DIETA CHE FUNZIONA È QUELLA CHE SI RIESCE A FARE.
A CIASCUNO IL PROPRIO METODO PER DIMAGRIRE: DIMMI COME MANGI E TI DARÒ LA DIETA GIUSTA PER TE.


L’altissimo tasso di abbandono – e di fallimento – delle diete dimostra che un programma dimagrante generico, anche se elaborato da un medico, non può essere adatto a chiunque. Come sappiamo, è necessario tenere conto di fattori fisiologici diversi per ciascuno come la glicemia, il colesterolo o la massa grassa. Ma lo stato di salute e il metabolismo di chi vuole dimagrire non sono dati sufficienti per il nutrizionista che prescrive una dieta.
La cosa più importante, infatti, è che chi si mette a dieta sia consapevole del proprio rapporto psicologico col cibo. Nella Dieta persona la dottoressa Tiziana Stallone definisce 4 diversi psico-tipi di mangiatore eccessivo: il Mangiatore tradizionale, il Mangiatore edonista, il Mangiatore malinconico e il Mangiatore compulsivo. Ciascuna di queste categorie ha caratteristiche ben precise che determinano il modo di mangiare di chi è sovrappeso. La dottoressa Stallone elabora quindi un programma dimagrante per ciascuno di questi 4 tipi psicologici. Chiunque abbia peso in eccesso potrà riconoscersi in uno di questi profili e scegliere il metodo per dimagrire più adatto a sé.
Ricca di esempi pratici, la Dieta persona è un nuovo, rivoluzionario metodo per imparare a mangiare il giusto e a controllare la fame. Per dimagrire, sentirsi meglio e vivere più a lungo.

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