I migliori libri di Salute e benessere

La quinta età: Libri, memorie, passioni di Camilla Salvago Raggi

Si scrive un diario per fissare sulla carta una traccia di ciò che accade, districare la matassa di emozioni e pensieri che via via si forma, cercare un possibile (e improbabile) disegno. Ed è inevitabile che la visuale cambi con il trascorrere degli anni, parallelamente al mutare della prospettiva. Se nell’infanzia si vive unicamente il presente e con la giovinezza l’orizzonte si allunga...

Fiordaliso: Morire a 18 anni "di" ospedale di Maria Azzurra Ridolfo

Stefano ha 18 anni e, con spensieratezza e una dose di sana follia, sta iniziando a delineare il proprio futuro e la vita che sarà.Il 3 maggio 2013 questa straordinaria normalità viene bruscamente sconvolta: un malore, la corsa in ospedale, i primi esami clinici, i successivi approfondimenti, una diagnosi terribile. Così inizia la rapida e dolorosa odissea di Stefano e della sua famiglia....

Emotional Life - Ritrova il tuo equilibrio di Maria Pia Iurlaro

La mia esperienza di vita mi ha portato a coltivare molteplici interessi e ad acquisire competenze in aree apparentemente distanti ma sinergicamente simili nel campo della crescita personale, della formazione e del benessere. Il mio percorso inizia come docente di lingue straniere e psicolinguistica, e in tale ambito ho avuto modo di osservare le difficoltà dei ragazzi, sia nella comunicazione...

Paura: Le 7 leggi della paura - il modo semplice ed efficace per rompere ciò che ti trattiene e trasformare la paura in fiducia.: (fobie, ansia, attacchi d'ansia, attacchi d'ansia, attacchi d'ansia) di Dr Georges Raymond

*** LEGGERE QUESTA PRENOTAZIONE GRATUITAMENTE CON TIPO ILLIMITATO****. . Volete sentirvi: . Coraggioso? Determinato? Efficace? In control " ". ...e fiducioso! Le 7 Leggi della Paura, un modo semplice ed efficace per rompere ciò che ti trattiene e trasformare la paura in fiducia, scoprirai come fermare gli effetti negativi della paura sulla tua vita - e iniziare ad usare ...

La via del bosco (Narrativa) di Long Litt Woon

Quando Long Litt Woon, antropologa malese da decenni trapiantata a Oslo per amore, perde inaspettatamente il marito Eiolf, la sua esistenza si svuota di ogni significato ed è inghiottita in una bolla di apatia. Ad aprire la prospettiva su una vita nuova e piena è la partecipazione quasi accidentale a un corso di micologia per principianti: la scoperta del mondo dei funghi comincia a ...

Preghiere del Cuore: Preghiere cristiane per chi cerca lavoro, fidanzamento, formare una famiglia di Preghiera Moderna

Questo libretto di preghiere cristiane è diverso dagli altri, perché raccoglie preghiere moderne con un linguaggio vicino alle tue esigenze spirituali odierne. Quelle qui presentate sono preghiere cristiane originali , non le troverai scritte in nessun altro libricino di preghiere perché scritte con il cuore, anzi, dettate dal cuore dell'autore. Perché è con il cuore che si prega, ...

Il ragazzo fortissimo di Mirella Borgocroce

Rocco ha quattordici anni. Gli piace correre nei boschi. Si fa male a una gamba. Niente di che, ma secondo il medico «è meglio approfondire». Si approfondisce, e la diagnosi è: cancro alle ossa. Rocco combatterà, e al suo fianco combatterà la madre, facendo ciò che tutte le madri fanno, più una cosa: si affida alla preghiera, trovando la propria forza – e la forza di accettare ...

Le grotte del Potere: Antiche tecniche tolteche di Sergio Magaña Ocelocoyotl

«Chi sono veramente?» è un interrogativo che trascende la civiltà contemporanea. Secondo il lignaggio Toltecayotl degli Aztechi del Messico, il nostro vero essere risiede nella nostra “grotta”, o più precisamente in un complesso di 20 “grotte” che corrisponde a ciò che oggi chiamiamo mente, istinto e inconscio.  Le grotte sono i “luoghi” d’incubazione delle grandi ...

Autobiografia di Sunyogi di Sunyogi Umasankar

In  Autobiografia di Sunyogi , il guru del  Sunyoga  - lo Yoga del Sole - guida i lettori attraverso lo straordinario viaggio della sua vita, ricordando le persone e gli eventi che hanno plasmato il suo percorso nel mondo materiale e spirituale. Un libro ricco di sviluppi spirituali ed intuizioni sui mali del mondo e le possibili cure da applicare alla nostra società ego-centrica, ...

Iniziazione alla MusicAmica: Vivere meglio con la musica di Dario Giardi

Siamo creature musicali: il codice impresso nel nostro DNAe le leggi che regolano il cosmo ci parlano di vibrazioni sonore. Fare in modo che la musica diventi la nostra amica più fidata non è difficile. Possiamo farlo in modo semplice e divertente. Questo libro, nato dall’esperienza e grazie ai metodi appresi dagli autori presso il Berklee College of Music di Boston,suggerisce semplici ...

Emozioni Per l’Evoluzione dell'Uomo del Terzo Millennio di Sai Sveta Ananda Amma

Ogni “Big Bang della Creazione” è una Manifestazione “esplosiva” dell'Essenza dello Spirito Universale. In realtà, questa è una vera e propria Emozione Primordiale dell'Essere Supremo, con la quale Egli si annuncia e si autoafferma eternamente: “Io Sono Creatore!” Allo stesso identico modo, le Emozioni Umane sono Manifestazioni ed Essenza vibrazionale dello Spirito Umano, sono ...

L’arte di riposare: Consigli di un vecchio medico di Giovanni Battista Ughetti

Giovanni Battista Ughetti  esercitò la professione di medico a Catania ma si dedicò volentieri anche alla letteratura,  L’arte di riposare - Consigli di un vecchio medico  è tratto dai manoscritti che ha lasciato l’autore del Medici e clienti e del Viaggio intorno al mio studio. Queste note su L’arte di riposare furono trovate, come le precedenti, in un certo disordine, ed è stato...

Mangiare sano, bere sano, vivere sano: La guida all'alimentazione della Harvard Medical School di Walter C. Willett

In questo libro, un vero e proprio classico dell'alimentazione, da anni bestseller negli Stati Uniti, troverete tutto quanto c'è da sapere per vivere a lungo e in salute. Considerato da molti il "nutrizionista più famoso al mondo", Walter Willett ha iniziato il primo grande studio prospettico sul cibo quarant'anni fa e da allora ha continuato a occuparsi di alimentazione. "Ho scritto ...

La notte non fa paura di Kathryn Mannix

Riflessioni sulla morte come parte della vita «Il mio scopo è reclamare uno spazio pubblico alla morte: è importante che tutti ne possano parlare apertamente. Il mio mezzo sono le storie, storie di persone che potrebbero essere vostri amici, fratelli, genitori e figli. Storie di persone che riescono ad amare e vivere intensamente la vita che stanno per abbandonare non perché siano ...

Il gusto di stare bene di Moreno Cedroni

Tutta la verità sul cibo che fa vivere a lungo e in salute con le ricette di uno chef stellato Il libro definitivo che coniuga la scienza della nutrizione e il piacere per il cibo Il grano fa bene o fa male? È vero che si dovrebbe eliminare lo zucchero raffinato dalla nostra tavola? È meglio mangiare verdure e frutta di stagione? La carne è da evitare assolutamente? Negli ultimi anni le ...

L'UOMO CHE TREMA di Andrea Pomella

Vorremmo dirvi: fidatevi. Questo è un memoir di una potenza rara. È la storia della depressione di un giovane uomo, o meglio è la storia di un giovane uomo che guarda il suo male in faccia per cercare di capire piú che può. Usando tutte le armi che ha: l'intelligenza, la forza delle parole, la letteratura, l'arte, la musica, l'ironia, la memoria. L'uomo che trema racconta, s'inoltra nel ...

L'autismo spiegato ai non autistici di Brigitte Harrisson

Dal Canada il libro che ha portato una nuova e più profonda visione dell'autismo GRAZIE A UN APPROCCIO INNOVATIVO, BASATO SU NEUROSCIENZE E ESPERIENZA DIRETTA, È POSSIBILE AFFRONTARE E GESTIRE LE DIFFICOLTÀ DELLE PERSONE NELLO SPETTRO DELL’AUTISMO Capire le esigenze di una persona autistica è difficile, perché il suo cervello è connesso in maniera differente e non elabora le ...

Giochi di Strada: Quando storia e cultura si incontravano in una strada di paese di Carmelo Emanuele

Come giocavano i nostri nonni? Fino a non molto tempo fa i giochi di strada forgiavano la mente e il corpo dei giovani. Giochi semplici che riempivano strade e piazze di città e paesi, dove contava l'abilità, il genio e a volte anche la fortuna. Passatempi antichi tramandati di generazione in generazione, arricchiti dalla storia e dalla cultura del territorio. In queste pagine ricorderemo ...

Alla scoperta dello Yoga Ratna di Gabriella Cella

In quattro lezioni, la maestra e pioniera dello yoga in Italia ci guida con parole semplici ed essenziali per cogliere tutta la potenza di movimenti, posizioni statiche e mantra. Gabriella Cella ci fa dono di un vero e proprio piano terapeutico, rivolto non solo a chi già pratica lo yoga ma alle persone curiose che desiderano avvicinarsi e scoprire un punto di accesso allo Yoga Ratna. Le ...

Mangiare pulito: Deliziose Ricette di Pasti Puliti con una Facile Guida per Perdere Peso di Celine Walker

Risulta facile per gli inesperti del mangiare pulito pensare che questa sia semplicemente un'altra dieta alla moda. Ma il mangiare pulito è uno stile di vita, visto che è molto più incentrata sul modificare il modo in cui mangi ed i tipi di alimenti che consumi, piuttosto che diminuire le quantità di cibi che consumi. Mangiare pulito vuol dire scegliere cibi integrali e smetterla con ...

Martina: La lotta coraggiosa di una guerriera sorridente di Martina Ciliberti

“Tutto quello che stiamo vivendo adesso, la malattia, i tumori, sono la conseguenza di tutte le cose che sono state fatte in precedenza con troppa leggerezza, di tutti i rifiuti tossici sotterrati nelle nostre terre, della terra dei fuochi e delle tante verità che vengono tutt’ora nascoste, dei tanti colpevoli che fanno parte di una politica corrotta. A questi uomini senza coscienza voglio...

"Quel magico mondo lontano": Romanzo di Bianca Fasano

C’è una donna anziana, in una stanza buia, che attende la fine. C’è il ricordo di lei bambina, della sua infanzia felice, della famiglia, della danza, degli amici, della scuola, della scoperta di un mondo, che è il suo. Una doppia chiave di lettura che accompagna il romanzo, passando con rapidi movimenti del pensiero dal futuro del 2039 al passato e viceversa. Michelina cresce, conosce ...

Il grande libro delle erbe: di orti, prati e boschi di AA VV

Le erbe, così versatili e ricche di proprietà, sono un prezioso dono della natura che da sempre l'uomo utilizza per la cucina, la salute e il benessere. Come riconoscere le piante, dove e quando raccoglierle, come coltivarle, le proprietà terapeutiche, ricette rustiche a base di erbe, suggerimenti e preparazioni per godere dei benefici delle erbe, dalle coltivate alle spontanee, comuni e ...

Fame (Einaudi. Stile libero extra Vol. 67) di Roxane Gay

«Il suo corpo è una scena del crimine? Roxane Gay racconta il suo lungo, commovente viaggio per lasciarsi alle spalle la vergogna». The New York Times Book Review In principio è il candore dei dodici anni. Quando pensi che nessuno a cui vuoi bene possa farti del male. Poi succede l'impensabile. Un atto di violenza feroce. E Roxane, annientata dalla vergogna, incapace di parlare o ...

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