I migliori libri di Salute e benessere

L'UOMO CHE TREMA

L'UOMO CHE TREMA di Andrea Pomella

Vorremmo dirvi: fidatevi. Questo è un memoir di una potenza rara. È la storia della depressione di un giovane uomo, o meglio è la storia di un giovane uomo che guarda il suo male in faccia per cercare di capire piú che può. Usando tutte le armi che ha: l'intelligenza, la forza delle parole, la letteratura, l'arte, la musica, l'ironia, la memoria. L'uomo che trema racconta, s'inoltra nel ...

L'autismo spiegato ai non autistici

L'autismo spiegato ai non autistici di Brigitte Harrisson

Dal Canada il libro che ha portato una nuova e più profonda visione dell'autismo GRAZIE A UN APPROCCIO INNOVATIVO, BASATO SU NEUROSCIENZE E ESPERIENZA DIRETTA, È POSSIBILE AFFRONTARE E GESTIRE LE DIFFICOLTÀ DELLE PERSONE NELLO SPETTRO DELL’AUTISMO Capire le esigenze di una persona autistica è difficile, perché il suo cervello è connesso in maniera differente e non elabora le ...

Giochi di Strada: Quando storia e cultura si incontravano in una strada di paese

Giochi di Strada: Quando storia e cultura si incontravano in una strada di paese di Carmelo Emanuele

Come giocavano i nostri nonni? Fino a non molto tempo fa i giochi di strada forgiavano la mente e il corpo dei giovani. Giochi semplici che riempivano strade e piazze di città e paesi, dove contava l'abilità, il genio e a volte anche la fortuna. Passatempi antichi tramandati di generazione in generazione, arricchiti dalla storia e dalla cultura del territorio. In queste pagine ricorderemo ...

Alla scoperta dello Yoga Ratna

Alla scoperta dello Yoga Ratna di Gabriella Cella

In quattro lezioni, la maestra e pioniera dello yoga in Italia ci guida con parole semplici ed essenziali per cogliere tutta la potenza di movimenti, posizioni statiche e mantra. Gabriella Cella ci fa dono di un vero e proprio piano terapeutico, rivolto non solo a chi già pratica lo yoga ma alle persone curiose che desiderano avvicinarsi e scoprire un punto di accesso allo Yoga Ratna. Le ...

Mangiare pulito: Deliziose Ricette di Pasti Puliti con una Facile Guida per Perdere Peso

Mangiare pulito: Deliziose Ricette di Pasti Puliti con una Facile Guida per Perdere Peso di Celine Walker

Risulta facile per gli inesperti del mangiare pulito pensare che questa sia semplicemente un'altra dieta alla moda. Ma il mangiare pulito è uno stile di vita, visto che è molto più incentrata sul modificare il modo in cui mangi ed i tipi di alimenti che consumi, piuttosto che diminuire le quantità di cibi che consumi. Mangiare pulito vuol dire scegliere cibi integrali e smetterla con ...

Martina: La lotta coraggiosa di una guerriera sorridente

Martina: La lotta coraggiosa di una guerriera sorridente di Martina Ciliberti

“Tutto quello che stiamo vivendo adesso, la malattia, i tumori, sono la conseguenza di tutte le cose che sono state fatte in precedenza con troppa leggerezza, di tutti i rifiuti tossici sotterrati nelle nostre terre, della terra dei fuochi e delle tante verità che vengono tutt’ora nascoste, dei tanti colpevoli che fanno parte di una politica corrotta. A questi uomini senza coscienza voglio...

"Quel magico mondo lontano": Romanzo

"Quel magico mondo lontano": Romanzo di Bianca Fasano

C’è una donna anziana, in una stanza buia, che attende la fine. C’è il ricordo di lei bambina, della sua infanzia felice, della famiglia, della danza, degli amici, della scuola, della scoperta di un mondo, che è il suo. Una doppia chiave di lettura che accompagna il romanzo, passando con rapidi movimenti del pensiero dal futuro del 2039 al passato e viceversa. Michelina cresce, conosce ...

Il grande libro delle erbe: di orti, prati e boschi

Il grande libro delle erbe: di orti, prati e boschi di AA VV

Le erbe, così versatili e ricche di proprietà, sono un prezioso dono della natura che da sempre l'uomo utilizza per la cucina, la salute e il benessere. Come riconoscere le piante, dove e quando raccoglierle, come coltivarle, le proprietà terapeutiche, ricette rustiche a base di erbe, suggerimenti e preparazioni per godere dei benefici delle erbe, dalle coltivate alle spontanee, comuni e ...

Fame (Einaudi. Stile libero extra Vol. 67)

Fame (Einaudi. Stile libero extra Vol. 67) di Roxane Gay

«Il suo corpo è una scena del crimine? Roxane Gay racconta il suo lungo, commovente viaggio per lasciarsi alle spalle la vergogna». The New York Times Book Review In principio è il candore dei dodici anni. Quando pensi che nessuno a cui vuoi bene possa farti del male. Poi succede l'impensabile. Un atto di violenza feroce. E Roxane, annientata dalla vergogna, incapace di parlare o ...

Con-Tatto Esperenziale: Come Liberare L’Energia Del Tuo Corpo Attraverso Il Campo Quantico e La Danza Dei 5 Teli.

Con-Tatto Esperenziale: Come Liberare L’Energia Del Tuo Corpo Attraverso Il Campo Quantico e La Danza Dei 5 Teli. di MARIA RITA MANNO

Ti piacerebbe essere sempre pieno di energia utilizzando il tuo campo quantico attraverso dei semplici esercizi quotidiani? Sentirci carichi e pieni di vitalità sin dalla mattina è senza dubbio il desiderio di ognuno di noi. Il problema però è che il mondo di oggi tende ad essere sempre più frenetico, andando a stravolgere la regolarità dei nostri ritmi e arrivando di conseguenza ad ...

La miracolosa dieta della dopamina

La miracolosa dieta della dopamina di Tom Kerridge

Il metodo per ridurre i carboidrati e vivere felici Grazie alla dieta della dopamina, lo chef stellato Tom Kerridge ha perso circa 70 chili in tre anni. L’equivalente di 70 pacchi di zucchero. Questo nuovo approccio garantisce un modo sicuro per perdere peso senza rinunciare al buonumore. La maggior parte delle persone, infatti, fatica a seguire una dieta per un lungo periodo, a causa del ...

Moringa: Il superalimento degli dei

Moringa: Il superalimento degli dei di Thorsten Weiss

L’albero di moringa, chiamato anche “albero della vita”, è la scoperta più recente nel mondo dei superalimenti. La Moringa oleifera, pianta tropicale originaria dell’India, contiene una miniera di sostanze nutritive utili al nostro organismo. Nella polvere della moringa troviamo infatti tutti gli aminoacidi essenziali di cui abbiamo bisogno. Trabocca inoltre di vitamine e di ...

Disfunzione Erettile Cura: Come ottenere e mantenere l'erezione in qualsiasi momento (problemi di erezione, come curare i problemi di erezione)

Disfunzione Erettile Cura: Come ottenere e mantenere l'erezione in qualsiasi momento (problemi di erezione, come curare i problemi di erezione) di Luigi Mining

Un metodo collaudato passo - passo per curare definitivamente i problemi di erezione. Solo oggi, puoi ottenere questo bestseller per soli 6,95€. Regolarmente viene venduto a 12,95€. Puoi leggere l’ebook sul tuo Pc, Mac, smartphone, table o dispositivo Kindle. Per prima cosa imparerai cos’è la disfunzione erettile sia sotto l’aspetto psicologico che fisico. Grazie a questa guida ...

Felicità H24: Idee e Consigli Pratici Per Vivere Una Vita Felice e Spensierata 24 Ore Al Giorno e Risorgere Dalle Ceneri Della Depressione e Delle Dipendenze.

Felicità H24: Idee e Consigli Pratici Per Vivere Una Vita Felice e Spensierata 24 Ore Al Giorno e Risorgere Dalle Ceneri Della Depressione e Delle Dipendenze. di NICOLETTA SANGIORGIO

E’ davvero possibile essere felici 24 ore tutti i giorni? Se ti trovi in un periodo buio, caratterizzato da paure che generano depressione, cadute e lacrime, sappi che i periodi negativi sono uno strumento per cambiare in positivo la tua vita. Niente succede per caso. Il dolore serve per fortificarti e per renderti una persona migliore, a patto però che tu sia determinato e che abbia ...

Alla scoperta della Pole Dance

Alla scoperta della Pole Dance di Scaglioni Claudio

"Immaginate che un bel giorno vostra figlia, dieci anni, vi dica: - Papà, mi sono stancata della danza classica, voglio fare la Pole Dance! - . Panico. Ma cosa ne sa lei della Pole Dance?? Ma cosa ne so io?"  ... Prende spunto da qui il viaggio di un papà alla scoperta della Pole Dance. Leggendo questo libro imparerete cos'è la Pole Dance; cos'ha di diverso da altre discipline come ...

I benefici del metodo France Guillain: Alimentazione cellulare, Argilla, Sole e Bagni derivativi

I benefici del metodo France Guillain: Alimentazione cellulare, Argilla, Sole e Bagni derivativi di France Guillain

La strada verso il benessere L’autrice rivela le chiavi fondamentali del metodo: il bagno derivativo, i principi alimentari da seguire per produrre i grassi fluidi salutari (e in particolare una ricetta meravigliosa che consente di perdere peso velocemente!) i benefici del sole e le preziose proprietà dell’argilla per drenare il corpo. L’approccio naturale che sta alla base della ...

Guarire con le Fate: Messaggi, Manifestazioni e Amore dal Mondo delle Fate

Guarire con le Fate: Messaggi, Manifestazioni e Amore dal Mondo delle Fate di Doreen Virtue

Ritrova felicità e benessere grazie all’aiuto delle fate. La loro energia agisce positivamente su qualsiasi problema per aiutarti a ritrovare il tuo equilibrio Donne in miniatura, dal viso dolce, sempre sorridenti e un po’ dispettose: è così che siamo abituati ad immaginare le fate, fedeli compagne d’infanzia che animano il mondo fiabesco. Ma si tratta davvero solo di creature ...

10 cose da sapere sui vaccini

10 cose da sapere sui vaccini di Giulio Tarro

La verità che l'industria, la politica e i mezzi di comunicazione tengono nascosta Vaccini sì o vaccini no? Osservando le polemiche che continuano a infuriare, quella sui vaccini sembra quasi una guerra di religione. E l’approvazione del decreto legge che impone l’obbligatorietà in Italia non ha contribuito a placare gli animi. Da una parte, irremovibili, «i crociati del fronte ...

Una Spa per la mente

Una Spa per la mente di Persichetti Rona

Questo libro non è per tutte le donne. Questo libro è solo per le donne che vorrebbero mollare tutto e ricominciare da capo, o stanno cercando di capire che cosa vogliono dalla vita, o sono in continuo conflitto con la propria forma fisica, o corrono come matte senza aver capito bene dove stanno andando, o si stanno chiedendo dove cavolo sia finito il loro principe azzurro… Okay, questo ...

50 sfumature di bianco

50 sfumature di bianco di Elisabetta Giannaccini

Una pratica guida per liberarsi della schiavitù della tinta, i passi da seguire, come tagliarsi i capelli da sole, andare serene incontro al cambiamento.

L'uomo che inventò i vaccini: Storia di Eusebio Valli, avventuroso inventore e sperimentatore di vaccini a cavallo tra Sette e Ottocento

L'uomo che inventò i vaccini: Storia di Eusebio Valli, avventuroso inventore e sperimentatore di vaccini a cavallo tra Sette e Ottocento di Roberto Volpi

Eusebio Valli (1755-1816) girò mezzo mondo con l'idea di salvare gli uomini dalle terribili malattie del suo tempo grazie ai vaccini. Di lui però non resta che un'impronta evanescente nella storia della medicina. Strano e immeritato destino per il primo medico che, generalizzando la scoperta di Edward Jenner (l'inglese a cui si deve il vaccino contro il vaiolo), formulò il principio secondo ...

Option B: Affrontare le difficoltà, costruire la resilienza e ritrovare la gioia.

Option B: Affrontare le difficoltà, costruire la resilienza e ritrovare la gioia. di Sheryl Sandberg

Dopo l'improvvisa morte del marito, Sheryl Sandberg era certa che lei e i suoi figli non avrebbero più potuto trovare la vera gioia. "Ero come sospesa nel vuoto" scrive, "un immenso buco nero che ti riempie il cuore e i polmoni, che limita la tua capacità di pensare e ti impedisce persino di respirare". Poi il suo amico Adam Grant, psicologo e docente alla Wharton Business School dell'...

Reiki sciamanico: Un nuovo potente metodo per lavorare con l'energia dell'universo

Reiki sciamanico: Un nuovo potente metodo per lavorare con l'energia dell'universo di Llyn Roberts

In Reiki sciamanico la visione sciamanica del mondo incontra il Reiki, dando vita a una forma di trattamento spirituale ed energetico di straordinaria efficacia. I due autori, Llyn Roberts e Robert Levy, dopo una breve introduzione dedicata allo sciamanesimo e al Reiki, ai loro punti di contatto e al modo in cui si compenetrano, ci guidano alla scoperta delle enormi potenzialità di guarigione ...

Io&Stella. Una storia vera

Io&Stella. Una storia vera di Paolo Zuliani

Provincia di Udine, Friuli-Venezia Giulia. Fine anni Sessanta. Quando sui banchi di scuola fra Stella e Paolo scocca la scintilla e s’innamorano, loro ancora non sanno quanto sono immense le gioie ma anche le pene che il destino ha riservato loro. Passano gli anni. Paolo è un manager affermato, Stella è dirigente in un ufficio postale. Lui è alla continua ricerca di un senso da dare alla ...

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