I migliori libri di Famiglia, salute e benessere

Famiglia e relazioni Mente, corpo e spirito Salute e benessere Self-help

Il gusto di stare bene di Moreno Cedroni

Tutta la verità sul cibo che fa vivere a lungo e in salute con le ricette di uno chef stellato Il libro definitivo che coniuga la scienza della nutrizione e il piacere per il cibo Il grano fa bene o fa male? È vero che si dovrebbe eliminare lo zucchero raffinato dalla nostra tavola? È meglio mangiare verdure e frutta di stagione? La carne è da evitare assolutamente? Negli ultimi anni le ...

Terapia del respiro: Dall'esperienza sensoriale all'espressione musicale di Silvia Biferale

Il percorso qui proposto si basa principalmente sul lavoro di terapeuta e pedagoga del respiro svolto dall'autrice con la ricerca di Ilse Middendorf e con l'Atem-Tonus-Ton di Maria Höller Zangenfeind. Partendo da un approccio fisiologico al movimento del respiro e alla sua funzione di modellamento dello schema corporeo, l'autrice approda all'ambito espressivo e creativo e al ruolo fondamentale...

Dialoghi con l'Angelo di Gitta Mallasz

Nel 1943, alla vigilia del coinvolgimento dell'Ungheria nella guerra, quattro giovani amici – Hanna, Lili, Joseph e Gitta – decidono di trasferirsi da Budapest al piccolo villaggio di Budaliget per vivere una vita più semplice e più attenta all'essenziale.Un giorno, decidono di mettere per iscritto i propri problemi personali, e Gitta si rifugia dietro a delle banalità. Hanna dapprima se...

L'UOMO CHE TREMA di Andrea Pomella

Vorremmo dirvi: fidatevi. Questo è un memoir di una potenza rara. È la storia della depressione di un giovane uomo, o meglio è la storia di un giovane uomo che guarda il suo male in faccia per cercare di capire piú che può. Usando tutte le armi che ha: l'intelligenza, la forza delle parole, la letteratura, l'arte, la musica, l'ironia, la memoria. L'uomo che trema racconta, s'inoltra nel ...

La goccia di pioggia e l'ombrello di A. R. Franesqui

Una giovane goccia di pioggia guardò un ombrello e volle incontrarlo. «Impossibile!» esclamò la nuvola. «Gli ombrelli sono stati inventati per respingerci. Non aspettare manifestazioni di affetto da loro». «Guardalo bene!» disse la goccia. «Sembra divertente! Inoltre, dici sempre che sono adorabile. E allora, perché qualcuno vorrebbe respingermi?». Vedendo che non riusciva a ...

Houdini: Mago dell'impossibile di Polidoro Massimo

Il più grande mago di tutti i tempi, l’uomo che nessuna prigione riusciva a trattenere, il nemico giurato di falsi medium e ciarlatani: Harry Houdini fu tutto questo e molto di più. La sua è la storia straordinaria di un bambino, emigrato dall’Ungheria negli Stati Uniti, che dalle strade, dove per qualche spicciolo si esibiva come mago, agli albori del Novecento divenne la prima vera ...

Serie Cuori: Coppia di cuori | Cuori coraggiosi | Batticuore (Vol. 1, 2, 3) di Samantha L'Ile

Questo libro contiene i tre romanzi autoconclusivi della serie Cuori, tre storie d'amore per tre donne molto diverse tra loro, ma unite da una forte amicizia. COPPIA DI CUORI: Margherita ha sempre sognato il grande amore finché non viene lasciata in modo plateale. Umiliata dalla brutta esperienza, non vuole più saperne di relazioni così le sue amiche la convincono a buttarsi in un’...

Il labirinto di Alberto Cesare Ambesi

Vi sono labirinti stellari e labirinti nella psiche dell'Uomo. Labirinti nel cuore della materia e labirinti musicali. Labirinti di terra, di pietra, di foglie e labirinti spirituali. Questa figura ricorre, fin dai tempi più antichi, in tutte le culture e a tutte le latitudini, assumendo funzioni e significati spesso assai disparati. In questo libro documentato e ricco di spunti, Alberto ...

Ramana Maharshi: VITA E INSEGNAMENTI - La prima biografia di riferimento di B.V. Narasimha Swami

La prima biografia di uno dei più grandi saggi dell’India contemporanea, un’opera di riferimento scritta mentre il Maharshi era in vita da Sri Narasimha Swami, uno dei primi e più vicini discepoli del Saggio di Arunachala, che si unì a lui negli anni Venti, nel periodo di Skandashram. All’epoca Ramana Maharshi viveva in una grotta e aveva vicino a sé non più di quattro o cinque ...

Io&Borly: Diario (e risate) di una mezza gravidanza di Sara Trivellato

Diario settimanale di una donna gravida, grande amante delle risate e delle piccole cose. Alle prese con Borly, di settimana in settimana vi accompagnerà nel suo percorso gestazionale, osteggiato da personaggi della quotidianità che tutti prima o poi incontrate nelle vostre vite: i curiosoni, i criticoni, gli inutiloni. A differenza dei manuali sulle gravidanze, qui non leggerete di luoghi ...

L'Oracolo di Dorothy di Alessandra Usce'

Un libro di divinazione. Avete delle domande e desiderate che qualcuno vi dia una risposta? Formulate la vostra domanda e Dorothy vi risponderà.

Il volo dell'aquila: Discorsi a Londra, Amsterdam, Parigi e Saanen di Jiddu Krishnamurti

Il Dalai Lama lo ha definito uno dei più grandi pensatori dell’epoca moderna e Anne Morrow Lindbergh ha detto: “... leggerlo o ascoltarlo è come affrontare se stessi e il mondo in maniera straordinariamente nuova”. Considerato uno dei maggiori maestri spirituali del XX secolo, Jiddu Krishnamurti trasmette la sua radicale visione con una semplicità disarmante. La libertà, la ...

I buoni geni non sono un caso: Riprogramma il tuo destino biologico di Michaela Döll

I nostri geni non sono incisi nella pietra e i nostri fattori ereditari non sono un’“impronta digitale” fissa e immodificabile. L’epigenetica ci insegna che, anche se siamo venuti al mondo con geni “cattivi”, la nostra salute in gran parte sta nelle nostre mani e possiamo influire persino sulla salute dei nostri discendenti. Con tutta probabilità, una condotta di vita sana è ...

L'autismo spiegato ai non autistici di Brigitte Harrisson

Dal Canada il libro che ha portato una nuova e più profonda visione dell'autismo GRAZIE A UN APPROCCIO INNOVATIVO, BASATO SU NEUROSCIENZE E ESPERIENZA DIRETTA, È POSSIBILE AFFRONTARE E GESTIRE LE DIFFICOLTÀ DELLE PERSONE NELLO SPETTRO DELL’AUTISMO Capire le esigenze di una persona autistica è difficile, perché il suo cervello è connesso in maniera differente e non elabora le ...

Il Lato Oscuro di Marte - Dal Mito Alla Colonizzazione di Stefano Nasetti

In un passato in cui solo la Luna e le stelle illuminavano il cielo notturno, la paura e la preoccupazione, aumentavano ogniqualvolta un puntino rosso sangue faceva la sua apparizione in un cielo misterioso. Marte, il Pianeta rosso, era un oggetto familiare e sospetto, rimasto simbolo della guerra e della distruzione per migliaia di anni. Questa è l’idea che ci viene trasmessa dagli antichi ...

La Particella Selfie: Webgrafia di un cosmoscrittore. Libri Asino Rosso di Davide Grandi

Webgrafia minima di Davide Grandi “ Nasco nel 1966 a Ferrara, ma risiederò per la maggior parte dei miei anni a Bologna. Fin dall’età di 6 anni si è manifestata in me una grande attrazione per il Cosmo e per ciò che spiritualmente vi si celava. In quella tenera età vivevo già esperienze intuitive, che mi hanno accompagnato fino ad oggi e spinto a pormi e porre ad astronomi e ...

Il suono dimenticato: Musicoterapia e altre terapie farmacologiche nelle demenze di Stefano Centonze

Perdere il contatto con se stessi e con la propria storia personale. E' quello che accade alle persone che si ammalano di Demenza. Che fare quando viene consegnata una diagnosi del genere? La Demenza non è solo una patologia del singolo. E' una patologia dell'interno nucleo familiare che suona come la perdita della speranza. Nessuna via d'uscita, nessuna cura. Ma le strade per rendere migliore...

Scommetti che perdi?: La Ludopatia non è un gioco (Il Merlo Parlante Edizioni) di Graziano Vitale

Il gioco d'azzardo legalizzato, quello dell'enalotto, del gratta e vinci, delle slot machine, delle sale VLT è oramai parte della vita di milioni di persone: caffè e macchinetta è diventata un'abitudine per molti. Ma può essere pericoloso? Può distruggere il gocatore e la sua famiglia? Se ci sei cascato anche tu nella trappola del gioco, oppure sta succedendo ad un membro della tua ...

Giochi di Strada: Quando storia e cultura si incontravano in una strada di paese di Carmelo Emanuele

Come giocavano i nostri nonni? Fino a non molto tempo fa i giochi di strada forgiavano la mente e il corpo dei giovani. Giochi semplici che riempivano strade e piazze di città e paesi, dove contava l'abilità, il genio e a volte anche la fortuna. Passatempi antichi tramandati di generazione in generazione, arricchiti dalla storia e dalla cultura del territorio. In queste pagine ricorderemo ...

I perché della piramide: Misteri, segreti e poteri di AA.VV.

Un viaggio nel tempo e nello spazio alla scoperta dei segreti delle piramidi, straordinari edifici dalle forme geometricamente perfette che hanno sempre affascinato gli studiosi. Dalla piramide di Cheope a quelle Maya, il volume racconta la storia delle costruzioni più famose, ripercorrendo le teorie di chi ha tentato di svelarne i misteri e riprodurre i campi di forze e le energie racchiuse ...

I 12 insegnamenti degli alberi per migliorare la nostra vita di Vincent Karche

Il metodo per vivere meglio imparando dalla natura Un manuale pratico alla riscoperta di se stessi tra abeti, faggi e maestose conifere per vivere in sintonia con la natura  La più grande lezione che la foresta ci offre è legata alla “presenza”: a contatto con gli alberi e osservando le strategie che mettono in atto per rimanere in vita, ci riconnettiamo con noi stessi, al qui e ora. ...

Psicoeconomia: Gestire fallimenti, realizzare successi di Giorgio Nardone

«Nessun vento è propizio al marinaio che non sa a quale porto approdare.» Seneca In che modo la mente, con il suo bagaglio di condizionamenti emotivi, sociali e culturali, incide sul processo decisionale quando ci troviamo a compiere scelte – anche le più banali e quotidiane – che riguardano i profitti o le perdite? Possiamo fidarci della nostra razionalità o corriamo il rischio ...

Ricordati di sorridere di Daniele Di Benedetti

"Ci sono tre cose che sono sicuro di sapere di te: la prima è che sei vivo, e questo è già un ottimo motivo per sorridere ed essere grati alla vita. La seconda è che purtroppo anche tu, come tutti noi d'altronde, morirai. E questo dovrebbe essere uno stimolo per vivere la tua vita pienamente. La terza è che ora stai leggendo queste righe, sei presente, nel qui e ora. Sei tu e queste ...

Alla scoperta dello Yoga Ratna di Gabriella Cella

In quattro lezioni, la maestra e pioniera dello yoga in Italia ci guida con parole semplici ed essenziali per cogliere tutta la potenza di movimenti, posizioni statiche e mantra. Gabriella Cella ci fa dono di un vero e proprio piano terapeutico, rivolto non solo a chi già pratica lo yoga ma alle persone curiose che desiderano avvicinarsi e scoprire un punto di accesso allo Yoga Ratna. Le ...

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