Libro Café
I migliori libri di Salute e benessere
L'uomo che inventò i vaccini: Storia di Eusebio Valli, avventuroso inventore e sperimentatore di vaccini a cavallo tra Sette e Ottocento di Roberto Volpi
Eusebio Valli (1755-1816) girò mezzo mondo con l'idea di salvare gli uomini dalle terribili malattie del suo tempo grazie ai vaccini. Di lui però non resta che un'impronta evanescente nella storia della medicina. Strano e immeritato destino per il primo medico che, generalizzando la scoperta di Edward Jenner (l'inglese a cui si deve il vaccino contro il vaiolo), formulò il principio secondo ...
Option B: Affrontare le difficoltà, costruire la resilienza e ritrovare la gioia. di Sheryl Sandberg
Dopo l'improvvisa morte del marito, Sheryl Sandberg era certa che lei e i suoi figli non avrebbero più potuto trovare la vera gioia. "Ero come sospesa nel vuoto" scrive, "un immenso buco nero che ti riempie il cuore e i polmoni, che limita la tua capacità di pensare e ti impedisce persino di respirare". Poi il suo amico Adam Grant, psicologo e docente alla Wharton Business School dell'...
Reiki sciamanico: Un nuovo potente metodo per lavorare con l'energia dell'universo di Llyn Roberts
In Reiki sciamanico la visione sciamanica del mondo incontra il Reiki, dando vita a una forma di trattamento spirituale ed energetico di straordinaria efficacia. I due autori, Llyn Roberts e Robert Levy, dopo una breve introduzione dedicata allo sciamanesimo e al Reiki, ai loro punti di contatto e al modo in cui si compenetrano, ci guidano alla scoperta delle enormi potenzialità di guarigione ...
Io&Stella. Una storia vera di Paolo Zuliani
Provincia di Udine, Friuli-Venezia Giulia. Fine anni Sessanta. Quando sui banchi di scuola fra Stella e Paolo scocca la scintilla e sâinnamorano, loro ancora non sanno quanto sono immense le gioie ma anche le pene che il destino ha riservato loro. Passano gli anni. Paolo è un manager affermato, Stella è dirigente in un ufficio postale. Lui è alla continua ricerca di un senso da dare alla ...
Bisogna pur mangiare: Nuove esperienze di cura e testimonianze inedite su anoressia, bulimia e obesità di Leonardo Mendolicchio
à nella risposta adattiva allâinquietudine che bisogna collocare i costumi alimentari di questa società , che spesso assurgono a ruolo di sintomi veri e propri. Arrivati a questo punto, quale soluzione si può mettere in campo per attenuare la presa del sistema dialettico, psichico e sociale fondato sul bisogno/frustrazione tipico di una società che potrebbe essere definita tossicomanica? Ã...
La dieta che allunga la vita di Josep Lluís Berdonces
Come scegliere gli alimenti più ricchi di proprietà benefiche Mangia sano e naturale Vivi meglio e più a lungo Lâalimentazione è il pilastro della salute: nutrirsi in modo adeguato è fondamentale per lâequilibrio del nostro organismo e, in particolare, del nostro intestino, che è la sede di un vero e proprio âsecondo cervelloâ, con il potere di influenzarci a livello emotivo. ...
Mangiare meglio per prevenire e curare il male di Neal Berinstein
Ricette sane e gustose per affrontare e sconfiggere la malattia Rimedi e ricette specifiche per evitare gli effetti collaterali e favorire le cure Secondo numerose ricerche scientifiche lâalimentazione può in parte influenzare il trattamento del cancro di un paziente e aiutarlo a tollerare gli effetti indesiderati delle terapie. Alcune cure farmacologiche portano una vera e propria ...
La vitamina che ti farà vivere 100 anni di Kate Rhéaume-Bleue
Il miracolo della vitamina K 2 Il modo più semplice per migliorare la propria salute e prevenire le malattie Gli ultimi studi scientifici hanno individuato le incredibili potenzialità della vitamina K 2 . Assumerla correttamente è il segreto per allontanare le malattie cardiovascolari e cardiache ma anche lâosteoporosi, lâarteriosclerosi e il diabete. Ma come è possibile? ...
La dieta non dieta: Riattivare il metabolismo e ripristinare il peso forma con l'alimentazione naturale di Debora Rasio
Chi di noi non ha mai seguito una dieta, o quantomeno desiderato farlo? Non c'è che l'imbarazzo della scelta tra le infinite novità proposte dai mezzi d'informazione o pubblicizzate dalle celebrità . Quello che pochi sanno, però, è che la forza di volontà spesso non è sufficiente: infatti, il 95 per cento delle persone che affrontano una dieta nei due anni successivi riprende il peso ...
Come curarsi con il limone di Francesc Fossas
Rimedi naturali, segreti e ricette per il tuo benessere Gli elisir di salute e bellezza Il limone è un frutto con molte proprietà benefiche per lâuomo e senza effetti collaterali. In questo libro del nutrizionista ed esperto di cure naturali Francesc Fossas vengono riassunti tutti i possibili usi e i metodi di applicazione. Il limone favorisce la digestione, rafforza le difese ...
Curata da una serpe di Dina Collacchioni
Il mio respiro era un impercettibile rantolo. Nel momento di massima disperazione e dolore, quando tutto di me mi faceva terribilmente male, mi sono sentita raccolta come una bambina e una Voce chiara mi diceva: âà solo una prova, la supererai, non morirai, né ti sarà dato di impazzire, sarai quella che sognavi da bambina, sarai quel sogno di armonia col creato che hai desiderato tutta la ...
La dieta Fasting di JB Rives
Il metodo per dimagrire subito e vivere cent'anni La dieta Fasting è veloce, sicura e definitiva Con il digiuno a intermittenza perdi peso, ritrovi la vitalità e vivi centâanni Il digiuno a intermittenza è un semplice ed efficace metodo per dimagrire. Non câè bisogno di andare a correre, in palestra o contare le calorie: si perdono i chili di troppo con un minimo sforzo, senza ...
Galati, frammenti di luce sulle ali del tempo di Carmelo Calabrò
Brevi tratti,annotazioni fuggenti del piccolo borgo di Galati di Brancaleone.Un variegato piccolo mondo di persone con tante storie in questa parte della Calabria, con il mare a due passi, inondato da uno stridente profumo di gelsomini, bergamotti e zagare. Lo scrittore ama tutto della sua terra, ne coglie ogni respiro e rende ogni gesto con un linguaggio colorito con vivezza di situazioni e ...
Arte della memoria di Giordano Bruno (L'): Il trattato «De umbris idearum» rivisto dal noto esperto di scienza della memoria di Fabio Ferruci
In questo libro troverete le tecniche, le chiavi di interpretazione ed i segreti di Giordano Bruno. Come egli scrisse oltre 500 anni fa, la memoria è una scienza. Chi pensa di avere poca memoria troverà in questo libro la risoluzione di molti problemi e chi pensa di averne molta dovrà ricredersi... Infatti l'educazione della memoria, e non l'allenamento, vi permetterà di ottenere risultati ...
Ricordati di rinascere. Come superare i momenti di crisi e trasformarli in svolte della vita: Come superare i momenti di crisi e trasformarli in svolte della vita (Le comete) di Nicola Ghezzani
I temi dellâansia e della derealizzazione, della crisi giovanile e della graduale maturazione del destino personale sono tratteggiati nel volume con competenza psicologica e raffinata eleganza letteraria. Un libro per tutti: psicologi e psicoterapeuti, appassionati di psicologia e lettori comuni, interessati alle patologie che vi sono descritte e al percorso maturativo personale.
Up & Down. I su e giù di una vita. Cronache di ordinaria (dis)abilità 1 di Luca Leardini
"Tutto inizia da qui. Anche se non ricordo bene dei miei primi anni di vita, da quello che raccontano i miei genitori ho avuto problemi di cuore. Ma del resto chi è che non ha mai avuto problemi di cuore nella vita? Permettete che mi presenti. Mi chiamo Luca Leardini e prima dei problemi di cuore i miei hanno scoperto che avevo la Sindrome di Down, dal medico John Lenghdon Down. Noi ragazzi ...
Inventario di un cuore in allarme (Einaudi. Stile libero big) 1 di Lorenzo Marone
Per un ipocondriaco che vuole smettere di tormentare chi gli sta accanto con le proprie ossessioni, trovare una valvola di sfogo è una questione vitale. Ma come si impara ad affrontare la paura da soli? Forse raccontandosi. à quello che fa Lorenzo Marone, senza timore di mostrarsi vulnerabile, con una voce che all'ansia preferisce lo stupore e il divertimento. Scorrendo l'inventario delle sue...
Dimagrire con l'intestino: Perdi peso e torna in forma con la corretta flora intestinale 1 di Michaela Axt-Gadermann
Perché câè chi può permettersi di mangiare di tutto in quantità senza aumentare di un solo grammo, mentre a te basta lanciare unâocchiata a quella invitante tavoletta di cioccolato per ritrovarti addosso un chilo in più? A stabilire se sarai snello o se dovrai costantemente lottare contro i chili in eccesso sono i tuoi batteri intestinali. E qui sta il problema, perché se la tua flora...
Tutti i tipi di germogli: Un gustoso concentrato di salute sulla vostra tavola Oltre 50 varietà di semi da far germogliare in casa 1 di Belda Sisso
Naturalmente ricchi di vitamine, proteine, sali minerali ed enzimi, i germogli sono anche gustosissimi da aggiungere a insalate, tramezzini e per donare un tocco sfizioso a qualunque piatto. Lo sapevi che è possibile far germogliare unâinfinità di semi e chicchi? Amaranto, avena, frumento, mais, miglio, orzo, quinoa e riso, ma anche lenticchie, piselli, ceci, sesamo, girasole, zucca, cumino...
Il veganismo non è una dieta: Una completa esplorazione dell’universo vegano ben oltre l’alimentazione 1 di Stefano Momentè
La totalità della scienza medica è concorde nellâaffermare che una dieta ricca di frutta e verdura è fondamentale nella prevenzione di moltissime malattie. Tuttavia, la motivazione che porta allâadozione della scelta vegana è ben più profonda, poiché è principalmente di ordine etico, basata cioè sul riconoscimento degli animali come esseri senzienti. Chi sceglie di essere vegan, lo ...
Smettere di russare: in modo naturale 1 di Tess Graham
Al mattino vi svegliate sentendovi come se non aveste dormito affatto? Il vostro partner vi ha costretto a dormire sul divano perché russate? Avete problemi di concentrazione durante il giorno? La soluzione a tutto ciò potrebbe trovarsi proprio sotto il vostro naso. Molte persone pensano che non ci sia altro da fare che imparare a sopportare i propri disturbi respiratori del sonno, mentre ...
I parassiti influenzano il tuo modo di pensare: Prove scientifiche del loro impatto sul cervello, sulle emozioni e sui nostri comportamenti 1 di Kathleen Mcauliffe
I parassiti sono piccoli organismi in grado di vivere solo in un altro animale e, come rivela Kathleen McAuliffe, riescono a manipolare il comportamento del loro ospite. Per esempio orchestrano lâinterazione tra predatori e prede. Con sorprendente precisione, possono spingere i topi ad avvicinarsi ai gatti, i ragni a trasformare gli schemi delle loro tele e i pesci ad attirare lâattenzione ...
I Regni degli Angeli Terreni: Angeli incarnati,esseri elementalie altri operatori di luce come riconoscerli ed entrare in contatto con loro: Angeli incarnati,esseri ... riconoscerli ed entrare in cont 1 di Doreen Virtue
Ti piacerebbe sapere a che regno di angelo terreno appartieni e soprattutto individuare quello degli altri? In questo manuale Doreen Virtue, considerata la principale esperta di angeli al mondo, ti spiega in modo pratico e concreto come riconoscere i regni degli angeli terreni, le loro curiosità e caratteristiche. Imparando a conoscere il tuo regno, puoi comprendere più a fondo la tua ...
Emma Braccani "Perché io non posso" 1 di Giulia Bacchetta
PrefazioneâEmma, perché pensi che nella vita ci sia per forza una spiegazione a tutto?â chiese curiosa Eleonora alla sua migliore amica. Riserva la metà di te stessa per combattere contro ogni tipo di imposizione, violenza, plagio, corruzione, dogma, odio, rabbia. Unâinfanzia infelice, seguita da unâadolescenza piena di ansietà e dubbi. Un continuo difendersi dalla figura paterna, e ...