I migliori libri di Famiglia, salute e benessere

Famiglia e relazioni Mente, corpo e spirito Salute e benessere Self-help

Option B: Affrontare le difficoltà, costruire la resilienza e ritrovare la gioia.

Option B: Affrontare le difficoltà, costruire la resilienza e ritrovare la gioia. di Sheryl Sandberg

Dopo l'improvvisa morte del marito, Sheryl Sandberg era certa che lei e i suoi figli non avrebbero più potuto trovare la vera gioia. "Ero come sospesa nel vuoto" scrive, "un immenso buco nero che ti riempie il cuore e i polmoni, che limita la tua capacità di pensare e ti impedisce persino di respirare". Poi il suo amico Adam Grant, psicologo e docente alla Wharton Business School dell'...

Senza tornare indietro: Una prova della Divina Misericordia

Senza tornare indietro: Una prova della Divina Misericordia di Calloway Donald

Questa è una storia sorprendente e affascinante, perché la Divina Misericordia è una realtà sorprendente e affascinante. Il potere di Gesù e di Maria opera in questa storia come il potere di un’onda del Pacifico alta tre metri. Leggete questo libro e vedrete come la stessa onda che ha sollevato Paolo e Agostino, Francesco e Ignazio ha sollevato adesso Donald Calloway trasformandolo da “...

Love Warrior - A Memoir

Love Warrior - A Memoir di Glennon Doyle

Accontentarsi non è meglio: vivi al massimo del tuo potenziale e affronta a testa alta il dolore e l’amore Proprio quando Glennon Doyle Melton stava iniziando a sentire di avercela fatta – tre bei bambini, un marito devoto e una brillante carriera come scrittrice, con il primo libro catapultato subito ai vertici della classifica best seller del “New York Times” – suo marito le confessò la sua...

Io&Stella. Una storia vera

Io&Stella. Una storia vera di Paolo Zuliani

Provincia di Udine, Friuli-Venezia Giulia. Fine anni Sessanta. Quando sui banchi di scuola fra Stella e Paolo scocca la scintilla e s’innamorano, loro ancora non sanno quanto sono immense le gioie ma anche le pene che il destino ha riservato loro. Passano gli anni. Paolo è un manager affermato, Stella è dirigente in un ufficio postale. Lui è alla continua ricerca di un senso da dare alla sua ...

Reiki sciamanico: Un nuovo potente metodo per lavorare con l'energia dell'universo

Reiki sciamanico: Un nuovo potente metodo per lavorare con l'energia dell'universo di Llyn Roberts

In Reiki sciamanico la visione sciamanica del mondo incontra il Reiki, dando vita a una forma di trattamento spirituale ed energetico di straordinaria efficacia. I due autori, Llyn Roberts e Robert Levy, dopo una breve introduzione dedicata allo sciamanesimo e al Reiki, ai loro punti di contatto e al modo in cui si compenetrano, ci guidano alla scoperta delle enormi potenzialità di guarigione ...

53 Ricette Che Riducono Lo Stress, Per Aiutarvi A Superare I Momenti Difficili E Ansiosi: Deliziosi Pasti Per Aiutarvi A Far Fronte Allo Stress

53 Ricette Che Riducono Lo Stress, Per Aiutarvi A Superare I Momenti Difficili E Ansiosi: Deliziosi Pasti Per Aiutarvi A Far Fronte Allo Stress di Joe Correa CSN

53 Ricette Che Riducono Lo Stress, Per Aiutarvi A Superare I Momenti Difficili E Ansiosi: Deliziosi Pasti Per Aiutarvi A Far Fronte Allo Stress Di Joe Correa CSN Lo Stress è una condizione emotiva comune a tutti gli esseri umani. Non c'è una singola persona al mondo che non si è mai sentito stressato in un momento della sua vita. Lo Stress è spesso collegato con l'abbuffarsi, che spesso ...

Gym Etiquette 25 cose da non fare in palestra (ma che nessuno vi dirà)

Gym Etiquette 25 cose da non fare in palestra (ma che nessuno vi dirà) di Dale L. Roberts

Gym Etiquette, ovvero: come ci si comporta in palestra? Siamo sicuri di rispettare, appena vi mettiamo piede, gli spazi e le esigenze altrui? In questo breve e divertente manuale l’autore, in 25 mosse, ce lo spiega. La palestra è uno spazio comune: teniamolo sempre bene a mente, gli allenamenti diventeranno più sicuri e più efficaci per tutti!

Se non ti amo più: Quando lasciarsi bene diventa una risorsa. Anche per i figli

Se non ti amo più: Quando lasciarsi bene diventa una risorsa. Anche per i figli di Maria Rita Parsi

"L'amore passa. L'aver amato non passa mai." Se per ciascuno il sogno è quello di un amore eterno, la realtà con cui dobbiamo fare i conti è spesso differente, e può venire il giorno in cui il "per sempre" a cui tendevamo con ogni fibra e ogni energia si riduce a un'espressione vuota e senza valore. In questo nuovo libro Maria Rita Parsi, con la consueta profondità di analisi, la competenza ...

Quando rallenti, vedi il mondo: Come essere calmi e consapevoli in mezzo al trambusto della vita quotidiana

Quando rallenti, vedi il mondo: Come essere calmi e consapevoli in mezzo al trambusto della vita quotidiana di Haemin Sunim

In Corea del Sud è chiamato healing master , «maestro guaritore». Con i suoi consigli e le sue parole di conforto, Haemin Sunim è diventato uno dei monaci buddhisti zen più autorevoli del suo paese. Grazie ai social network, che gli hanno permesso di entrare in contatto con migliaia di persone, i suoi brevi messaggi, semplici e diretti, sono arrivati al cuore di un pubblico sempre più vasto, ...

Guarigione naturale con i 4 biotipi Oberhammer

Guarigione naturale con i 4 biotipi Oberhammer di Simona Oberhammer

Questo è un libro riservato a chi vuole guarire in modo naturale, facile e senza stress. Sei stanco di diete drastiche, rimedi complicati e proposte che non ti piacciono? Hai seguito tante strade ma il tuo problema sembra non voler passare? Vuoi una guarigione naturale ma anche facile, per goderti la vita in salute? La soluzione viene da Simona Oberhammer, la naturopata più famosa d'Italia: ...

L'infedele

L'infedele di Matilde Serao

L'amore nel mondo alto-borghese ed aristocratico di inizio Novecento, tra passioni brucianti, tradimenti, e vendette, descritte con grande stile dalla straordinaria penna di Matilde Serao.  Tre sono i personaggi di questa istoria d'amore: Paolo Herz, Luisa Cima e Chérie." (Matilde Serao) Matilde Serao (Patrasso, 7 marzo 1856 – Napoli, 25 luglio 1927) è stata una scrittrice e giornalista ...

Gli amanti: Pastelli

Gli amanti: Pastelli di Matilde Serao

"Gli amanti", pubblicato per la prima volta nel 1894, è una raccolta di 12 "affreschi" dal forte simbolismo, e dalla grande atmosfera evocativa.  L'IMPERFETTO AMANTE  L'IMPERFETTO AMANTE  IL PERFETTO AMANTE  IL PERFETTISSIMO AMANTE  IL VIALE DEGLI OLEANDRI  NELLA VIA  LA VESTE DI CRESPO  UN SUICIDIO  IL CONVENGO  L'INELUTTABILE  IL SEGRETO  L'ULTIMA LETTERA Matilde Serao (Patrasso, 7 marzo ...

VITA DI MERDA?: 101 Segreti Perché Faccia Un Po' Meno Schifo (HOW2 Edizioni Vol. 110)

VITA DI MERDA?: 101 Segreti Perché Faccia Un Po' Meno Schifo (HOW2 Edizioni Vol. 110) di Nunzio Capasso

Iniziamo col dire una cosa: se abbiamo un problema, è di certo un problema di prospettiva. Se stai leggendo questo libro è molto probabile che vivi nella parte del mondo che non avrebbe alcun diritto di lamentarsi. Guardati: hai di che coprirti, hai da mangiare, hai dove dormire, ti fai il bidet con l’acqua potabile, e hai persino un aggeggio tecnologico che ti permette di leggere libri che non...

Il linguaggio del corpo: Interpretare con facilità il linguaggio del corpo e capire immediatamente le persone

Il linguaggio del corpo: Interpretare con facilità il linguaggio del corpo e capire immediatamente le persone di Antonio Pirandola

Capire e comprendere al volo gli altri con la lettura del linguaggio del corpo! Leggilo sul tuo PC, Mac, Smartphone, Tablet o Kindle. Impara, con questi metodi testati, trucchi ed esercizi per poter utilizzare a tuo vantaggio il potere del linguaggio del corpo! Ti piacerebbe poter convincere gli altri a fidarsi di te o delle tue idee? Vorresti conoscere cosa pensa il tuo nemico, ...

La vitamina che ti farà vivere 100 anni

La vitamina che ti farà vivere 100 anni di Kate Rhéaume-Bleue

Il miracolo della vitamina K 2 Il modo più semplice per migliorare la propria salute e prevenire le malattie Gli ultimi studi scientifici hanno individuato le incredibili potenzialità della vitamina K 2 . Assumerla correttamente è il segreto per allontanare le malattie cardiovascolari e cardiache ma anche l’osteoporosi, l’arteriosclerosi e il diabete. Ma come è possibile? Immaginando che il...

I miei genitori crescono bene

I miei genitori crescono bene di Ulisse Mariani

Nel loro precedente saggio, Nostro figlio, Ulisse Mariani e Rosanna Schiralli hanno spiegato ai genitori come applicare i principi dell'Educazione Emotiva. Ma cosa succederebbe se per una volta si desse la parola a loro, ai protagonisti del processo educativo, cioè ai bambini e agli adolescenti? In questo nuovo libro i due autori si mettono dalla parte dei figli e raccontano cosa significa ...

La dieta non dieta: Riattivare il metabolismo e ripristinare il peso forma con l'alimentazione naturale

La dieta non dieta: Riattivare il metabolismo e ripristinare il peso forma con l'alimentazione naturale di Debora Rasio

Chi di noi non ha mai seguito una dieta, o quantomeno desiderato farlo? Non c'è che l'imbarazzo della scelta tra le infinite novità proposte dai mezzi d'informazione o pubblicizzate dalle celebrità. Quello che pochi sanno, però, è che la forza di volontà spesso non è sufficiente: infatti, il 95 per cento delle persone che affrontano una dieta nei due anni successivi riprende il peso perduto. ...

La dieta che allunga la vita

La dieta che allunga la vita di Josep Lluís Berdonces

Come scegliere gli alimenti più ricchi di proprietà benefiche Mangia sano e naturale Vivi meglio e più a lungo L’alimentazione è il pilastro della salute: nutrirsi in modo adeguato è fondamentale per l’equilibrio del nostro organismo e, in particolare, del nostro intestino, che è la sede di un vero e proprio “secondo cervello”, con il potere di influenzarci a livello emotivo. Non è un caso ...

Ricette e rimedi naturali con l'aloe vera

Ricette e rimedi naturali con l'aloe vera di Montserrat Mulero

Tutte le virtù di un autentico elisir di salute e bellezza Proprietà, usi e benefici di un rimedio naturale di successo L’aloe è una pianta che cresce spontaneamente nei climi caldi e i suoi benefici sono noti da tempo, anche se in Occidente è stata riscoperta ultimamente. L’aloe vera è ideale per curare problemi quali il bruciore di stomaco, le allergie, l’asma, il colesterolo alto, l’...

I Ching: Il libro dei Mutamenti

I Ching: Il libro dei Mutamenti di AA.VV. Rosen

Accanto alle varie interpretazioni filosofiche di questo enigmatico classico esiste da sempre in Cina una tradizione oracolare che si rifà alle immagini sciamaniche del testo, rifuggendo da letture precostituite. Su tale base, il contenuto immaginale del libro acquista senso specifico nel dialogo con la domanda e la situazione del consultante, così come accade nell’interpretazione di un sogno...

Il bello di riscoprirsi umani: Istruzioni salvavita contro invidia, vergogna e competitività

Il bello di riscoprirsi umani: Istruzioni salvavita contro invidia, vergogna e competitività di Olga Chiaia

In mille modi siamo indotti a perdere la misura reale di quanto valiamo e di quanto valgono gli altri. Siamo depistati da falsi obiettivi, spaventati da minacce velate, messi alla prova da ipocrisie e richieste pressanti, frecciate ambigue. Cerchiamo consensi e like, oppure prestigio sociale, soldi, applausi. Ci stressiamo per superare una temuta invisibilità, o al contrario ci nascondiamo per...

Mangiare meglio per prevenire e curare il male

Mangiare meglio per prevenire e curare il male di Neal Berinstein

Ricette sane e gustose per affrontare e sconfiggere la malattia Rimedi e ricette specifiche per evitare gli effetti collaterali e favorire le cure Secondo numerose ricerche scientifiche l’alimentazione può in parte influenzare il trattamento del cancro di un paziente e aiutarlo a tollerare gli effetti indesiderati delle terapie. Alcune cure farmacologiche portano una vera e propria ...

Cosmologia egizia: l’universo animato

Cosmologia egizia: l’universo animato di Moustafa Gadalla

Copre l'applicabilità dei concetti cosmologici egiziane per la nostra moderna comprensione della natura dell'universo, la creazione, la scienza e la filosofia. Il libro esamina l’applicabilità dei concetti cosmologici egizi al nostro modo moderno di comprendere la natura dell’universo, la creazione, la scienza e la filosofia. La cosmologia egizia è umanistica, coerente, globale, consistente, ...

Il bene delle donne: Che cosa mangiare, quali controlli fare, come prendersi cura del corpo e della mente

Il bene delle donne: Che cosa mangiare, quali controlli fare, come prendersi cura del corpo e della mente di Paolo Veronesi

Dopo il successo della Dieta Smartfood, Eliana Liotta torna in libreria con le sue straordinarie doti di divulgatrice scientifica, e lo fa con Paolo Veronesi dello IEO di Milano, uno dei più importanti senologi a livello internazionale. Dalla loro collaborazione nasce Il bene delle donne, un libro che è insieme un racconto dell'universo femminile e una guida ragionata alla salute. Si legge ...

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